Mulai dari Segelas Air Hangat di Pagi Hari
Apa yang anda lakukan ketika anda terbangun di pagi hari ? Apa anda bergegas untuk segera melakukan mandi atau minum segelas air hangat terlebih dahulu ? Jika anda belum pernah meminum segelas air hangat di pagi hari maka mulai sekarang lakukanlah hal tersebut. Kenapa ? karena menurut penelitian meminum segelas air hangat di pagi hari dapat membuat sistem pencernaan kita "lebih sehat" terutama ketika perut kita sedang kosong.
Apa manfaat sebenarnya meminum air hangat di pagi hari ?
Dan bagaimana caranya melakukan semua itu ?
Banyak sekali manfaat yang akan di dapatkan tubuh kita ketika meminum air hangat di pagi hari, diantaranya :
✓ Meningkatkan Pencernaan
✓ Mencegah Sembelit
✓ Meredekan Rasa Sakit & Nyeri
✓ Membantu Menurunkan Berat Badan
✓ Memperbaiki Sirkulasi Darah
✓ Mencegah Penuaan Dini
(sumber : KLIK DISINI)
Setelah anda mengetahui beberapa manfaat meminum air hangat di pagi hari, apa anda tetap tidak mau mendapatkan manfaat nya yang luar biasa ini. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu membiasakan diri untuk meminum air setelah terbangun dari tidur anda. Mulai dari sekarang yaa. Atau jika kamu orang nya lupaan, kamu bisa menyiapkan semua itu seperti gelas dan termos di dekat tempat tidur mu agar ketika kamu bangun, kamu ingat dan langsung meminum segelas air hangat di pagi hari.
Jadi, setelah kalian tau apa manfaat dari meminum air hangat jangan lupa untuk langsung di praktekan yaa di dalam kehidupan sehari-hari anda. Karena anda akan sangat rugi jika tidak melakukan nya dari sekarang, jangan sampai anda menyesal di hari tua nanti yaa. Salam hidup sehat.
